Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 19 maja 2025 22:52
Reklama
Reklama
Reklama

Nie pracujmy tyle, bo możemy nabawić się depresji

Eksperci zwracają uwagę na negatywny wpływ siedzącego trybu życia na zdrowie psychiczne. Osoby spędzające ponad sześć godzin dziennie w pozycji siedzącej osiągały gorsze wyniki zdrowotne. Problem ten jest szczególnie widoczny wśród pracowników biurowych, ponieważ oni ruszają się najmniej.
Nie pracujmy tyle, bo możemy nabawić się depresji
Depresja to podstępna choroba.

Autor: Canva

Polacy mają problemy ze zdrowiem psychicznym, m.in. z depresją. Takich osób jest całkiem sporo. A powodem tych kłopotów jest praca.

Aż 45 proc. Polaków doświadcza w pracy ryzyka pogorszenia zdrowia psychicznego – plasuje to nas na drugim miejscu wśród sześciu europejskich krajów objętych badaniem TELUS Mental Health Index. 

Wyżej w tym zestawieniu znalazła się jedynie Hiszpania. Tam odsetek wynosi 48 proc. 

Pracownicy pod presją

Niemal dwóch na pięciu europejskich pracowników zmaga się z wysokim ryzykiem problemów psychicznych związanych z wykonywaną pracą. Raport wskazuje, że czynniki takie jak płeć, wiek i status społeczno-ekonomiczny znacznie wpływają na zdrowie psychiczne pracowników. 

Osoby bez oszczędności awaryjnych osiągały znacznie niższe wyniki w zakresie zdrowia psychicznego – około 42 punkty w porównaniu ze średnią unijną na poziomie 62 punktów.

Lepiej nie siedzieć dłużej niż 6 godzin dziennie 

Eksperci zwracają uwagę na negatywny wpływ siedzącego trybu życia na zdrowie psychiczne. Osoby spędzające ponad sześć godzin dziennie w pozycji siedzącej osiągały gorsze wyniki zdrowotne. Problem ten jest szczególnie widoczny wśród pracowników biurowych, ponieważ oni ruszają się najmniej.

Ponadto doświadczenie różni się w zależności od płci. Kobiety mogą być bardziej narażone na negatywne skutki psychiczne z racji odmiennych obciążeń społecznych i zawodowych.

Na stan zdrowia psychicznego Polaków wpływa również wojna w Ukrainie

W raporcie podkreślono, że osoby z zaburzeniami psychicznymi są szczególnie narażone na ciężkie reakcje kryzysowe w obliczu zagrożeń wojennych.

Sąsiedztwo Ukrainy, gdzie od 2022 roku trwa wojna z Rosją, powoduje dodatkowe obciążenie psychiczne u Polaków. Zwłaszcza w grupie osób z już istniejącymi zaburzeniami.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ada 24.12.2024 11:40
O przepracowania można umrzeć.

chodziarz 23.12.2024 11:29
Nic tylko chodzić.

Reklama
Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: czemu nie w Toruniu?Treść komentarza: Zapraszam na jutro na 12:00 na konferencję prasową w Sejmie. Powiem komu udzielę poparcia w drugiej turze wyborów - poinformował w mediach społecznościowych Sławomir Mentzen.Data dodania komentarza: 19.05.2025, 22:07Źródło komentarza: Kandydat przyjechał do Torunia. Kampania "na żyletki"Autor komentarza: wyborca luzakTreść komentarza: Niech się starają.Data dodania komentarza: 19.05.2025, 21:50Źródło komentarza: Kandydat przyjechał do Torunia. Kampania "na żyletki"Autor komentarza: TrójmiastoTreść komentarza: A kto był ŚledziemData dodania komentarza: 19.05.2025, 21:41Źródło komentarza: Wybory 2025. Kto był tuńczykiem, a kto hulajnogą? Tak było na „ryneczku”Autor komentarza: koszulkaTreść komentarza: A ten z prawej to kto? Messi?Data dodania komentarza: 19.05.2025, 19:46Źródło komentarza: Wybory 2025. Kto był tuńczykiem, a kto hulajnogą? Tak było na „ryneczku”Autor komentarza: CiekaweTreść komentarza: Chcial dorobić.do emerytury bo pewnie groszowaData dodania komentarza: 19.05.2025, 19:02Źródło komentarza: W domu miał nielegalną małą hurtownię. Nielegalna działalnośćAutor komentarza: LolTreść komentarza: Ja jestem zaskoczony ze Braun przebił Holownie, ale to akurat na plus, w końcu ludzie zaczęli myśleć.Data dodania komentarza: 19.05.2025, 17:20Źródło komentarza: Wyniki prezydenckie 2025. W pierwszej turze Trzaskowski wygrywa bardzo małą różnicą głosów
Reklama
NAPISZ DO NAS

Zapraszamy do kontaktu!

Reklama